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(Online-)Termine nach Vereinbarung | Donnerstags

In diesem zweistündigen Onlineworkshop möchte ich Ihnen den Nervus Vagus etwas genauer vorstellen und konkrete Übungen zeigen, wie Sie Ihren “inneren Gesundheitsmanager und Arzt” aktivieren können. Auch bei Beschwerden wie beispielsweise Kopfschmerzen, Schwindel und Blutdruckproblemen, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, innerer Unruhe und Nervosität, Angstzuständen, Depressionen und Autismus, starker Müdigkeit, Lungenproblemen oder Verspannungen und Zähneknirschen können die Vagus-Übungen hilfreich sein.

Kursinhalte

  • Grundkenntnisse des Nervus Vagus und der Polyvagaltheorie (Stephen W. Porges)
  • Häufige Probleme durch eine Funktionsstörung des Nervus Vagus
  • Wie der Nervus Vagus aktiviert werden kann und warum er der innere Gesundheitsmanager und Arzt ist
  • Übungen zur Regulierung des vorderen Vagus-Asts (in Anlehnung an Stanley Rosenberg`s Übungen und die Feldenkrais Methode)

Zielgruppe

TherapeutInnen, PsychologInnen, aber auch alle Interessierte, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Zeit

2 Stunden

Ort

Zuhause, Aufzeichnung vom Live-Webinar vom 17.5.2021

Mitbringen

Stabile Internetverbindung, etwas zum Schreiben und eine Sitz- und Liegemöglichkeit (Matte am Boden) für die Übungen

Voraussetzungen

Keine speziellen Voraussetzungen.

ACHTUNG: Der Kurs ist auf Schweizerdeutsch ohne Übersetzung!

Kosten

CHF 25.–

Erwerb der Aufzeichnung

Bitte schreiben Sie mir via Kontaktformular oder Mail, dass Sie die Aufzeichnung vom Vagus-Webinar (Einführung) vom 17.5.2021 erwerben möchten. Achtung: Das Webinar fand auf CH-Deutsch statt ohne Übersetzung!

Ich schicke Ihnen die Bankverbindung. Sobald Sie diese einbezahlt haben, erhalten Sie das Skript und die Aufzeichnung zum Eigengebrauch per Mail zugesandt.

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