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(Online-)Termine nach Vereinbarung | Donnerstags

Möchten Sie gerne besser Schlafen? Erholter in den neuen Tag starten? Neue Möglichkeiten fürs Ein- und Durchschlafen kennen lernen?
Oder sind Sie als TherapeutIn interessiert, Ihren KlientInnen neue Möglichkeiten rund um den Schlaf anbieten zu können?
Dann sind Sie bei diesem Kurs genau richtig! AIRWARENESS Magic Tools für einen besseren Schlaf.

Kursinhalte

  • Sie lernen:
  • Wissenswertes über den Schlaf
  • Was einen “guten Schläfer” ausmacht
  • Den Schlaf positiv zu beeinflussen
  • Die Wirkung der schlaffördernden Übungen kennen aus der Feldenkrais Methode
  • Die schlaffördernden Übungen konkret kennen
  • Einen individuellen, praxiserprobten Plan aufzustellen, um besser zu schlafen

Zielgruppe

TherapeutInnen, PsychologInnen, aber auch alle Interessierten, die besser Schlafen möchten.

Zeit

Freitag, 6.8.2021 (18-20 Uhr), Samstag, 7.8.2021 (8.30-10.30 Uhr) und Montag, 23.8.2021 (18.30-19.30 Uhr; Q+A)

Ort

Zuhause, online über Zoom

Mitbringen

Stabile Internetverbindung, einen ruhigen Raum mit einer Sitz- und Liegemöglichkeit (Matte am Boden, Handtücher als Kopfpolster für unterschiedliche Liegemöglichkeiten) für die Übungen.

Voraussetzungen

Keine speziellen Voraussetzungen.

Kosten

CHF 200.- inkl. Unterlagen zum Ausdrucken und Kursaufzeichnungen zum Eigengebrauch.

Bemerkung/Anmeldung

Verbindliche Anmeldungen bitte über: https://www.kientalerhof.ch/anmeldung/?sid=56d32e77-747e-4392-8fa1-5ac857e0dc10. Sie erhalten dann die Bankverbindung zur Kursgeldüberweisung, etwa eine Woche vor Kursbeginn den Zoom-Zugangslink.

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