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In diesem zweistündigen Online-Seminar stelle ich Ihnen den Nervus Vagus etwas genauer vor und werde Ihnen konkrete Übungen zeigen, wie Sie Ihren “inneren Gesundheitsmanager und Arzt” aktivieren können. 

Bei Beschwerden wie beispielsweise Kopfschmerzen, Schwindel und Blutdruckproblemen, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, innerer Unruhe und Nervosität, Angstzuständen, Depressionen und Autismus, starker Müdigkeit, Lungenproblemen oder Verspannungen und Zähneknirschen können die Vagus-Übungen hilfreich sein.   

Kursinhalte

  • Grundkenntnisse des Nervus Vagus und der Polyvagaltheorie (Stephen W. Porges)
  • Häufige Probleme durch eine Funktionsstörung des Nervus Vagus
  • Wie der Nervus Vagus aktiviert werden kann und warum er der innere Gesundheitsmanager und Arzt ist
  • Übungen zur Regulierung des vorderen Vagus-Asts (in Anlehnung an Stanley Rosenberg`s Übungen und die Feldenkrais Methode)

Dieser Kurs wurde bereits am 17.5.2021 durchgeführt. Dieses Mal jedoch auf Hochdeutsch mit Schweizerakzent 😉

Zielgruppe

TherapeutInnen, PsychologInnen, und alle Interessierten, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Zeit und Datum

2 Stunden; Dienstag, 31.8.2021, 18.30-20.30 Uhr

Ort

Zuhause, per Zoom

Mitbringen

Stabile Internetverbindung, etwas zum Schreiben und eine Sitz- und Liegemöglichkeit (Matte am Boden) für die Übungen

Voraussetzungen

Keine speziellen Voraussetzungen.

Kosten

CHF 45.– inkl. Aufzeichnung und Skript

Anmeldung

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Kientalerhof durchgeführt. Anmeldungen deswegen bitte direkt über den Kientalerhof: https://www.kientalerhof.ch/courses/methodenuebergreifende-fortbildung/webinar-der-nervus-vagus-teil-1-aktiviere-deinen-inneren-gesundheitsmanager-und-arzt/

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